第八章 体能训练(3 / 5)

冠军之心 林海听涛 2500 字 4个月前

周易则笑话格罗斯克洛伊茨:“凯文,我觉得你带那么多东西完全是白带了。”

“怎么?”

“因为你根本不会有时间和精力去玩的。”周易斩钉截铁地说。

“训练结束之后吃午饭,午饭之后所有人都必须午休,如果这段时间让教练组看到还有人逗留在台球室、乒乓球桌前的话,那就要接受惩罚。”

坐在周易旁边的格罗斯克洛伊茨咧了咧嘴——他可是带了不少娱乐的东西。

“午休结束之后,四点钟,我们会进行一个半小时的下午训练。结束训练后是晚餐,晚上的时间大家可以自由支配,但我不建议你们玩得太疯狂,因为那样会让你们没有体力应付第二天的训练。”

一天三练!

这就是多特蒙德新赛季夏季集训的安排。

“啊,我选择死亡……”

※ ※ ※

晚餐的时候,助理教练布瓦奇宣布了这段时间内的训练作息表。

“每天早晨七点钟我们会有一个小时的晨练。”

这话一出来,就引得餐厅里一片哗然。

一般来说,一天两练就可以被称为是训练强度很大的魔鬼训练了。连续三天进行一天两练,就相当于在这三天时间里踢了四场比赛。这样的强度是非常大的。

但现在是一天三练!

克洛普的要求显然比魔鬼更严格。

听完布瓦奇的训练安排。不少人都傻眼了。

“为什么一定要选择在我们吃晚饭的时间宣布这件事情?这让我完全没了食欲!”格罗斯克洛伊茨小声嘀咕着抱怨道。

“七点钟?”有人高声问道。

“没错,早晨七点。”布瓦奇点头。

“可那时候我还在梦里呢……”

“那就提前半个小时从梦里出来。”布瓦奇用不容商量的语气说道。“晨练之后是早饭时间,十点钟我们会进行第二堂训练课,时间是一个小时。”

实际上这一般是球队第一堂训练课的开始时间,而现在则变成了第二堂课……

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