第1184章 随便拿酒喝 (第2/5页)
他每天早晨六点准时起床,起床后先喝六百毫升富含电解质的水,去冲个澡后再喝一杯放着蓝莓、香蕉、坚果的奶昔,然后去晨练,晨练完后还要喝一杯蛋白奶昔补充一下。
到了午餐就要吃鱼,配很多很多很多的蔬菜,不吃米吃红薯,平时的零食就是坚果,晚上就狂吃蔬菜,嗯,还要有骨头汤。水果必须单独吃、菜里不能有糖、咖-啡-因、谷蛋白、加碘盐。。。。。。反正那是各种讲究。食物里八成以上都是蔬菜!而且吃鱼不吃肉,也不怕热量不够。
汤姆布莱迪也不怕,别人对他的食谱提出异议的时候,他还振振有词:超级玛丽也是吃鲜花吃蘑菇的,但是人家也够强大,还能吐火球!
而至于格隆考斯基则是另外一个极端,普通的成年男人日均需要两千五百卡热量补充,但是格隆考斯基每天一万卡!这么大的块头靠的就是一个字------吃!每天要吃六顿饭:鸡肉加蔬菜、羊肉加蔬菜、鸡蛋加蔬菜、鱼片加蔬菜。。。。。。
如果地球人都照他的吃法,鸡很快就能吃绝种。
萧鹏当然不是他们的营养师了。顶多不给他们吃猪肉就是了。
汤姆布雷迪笑道:“我真的服了你们华夏人了,你们是我见过的最喜欢种植的种族,在星条国,看到院子里种花种草的是星条国人,如果是种菜的一定是华夏人。”
萧鹏咧嘴一笑:“我们这么大的岛,不种点东西那不是浪费么?我就这么说吧,像什么蔬菜水果之类的我们岛上种的很多,我们去端菜,酒柜里的酒自己随便拿。”
“你们为什么不雇家政服务呢?还用自己动手?”吉赛尔不解问道。
萧鹏笑答道:“什么家政服务保姆啦,不就是过去的佣人么?说的那么好听干什么?我母亲那边有一个老嫂子在帮她,那是帮我母亲减轻负担,我们现在还年轻,还是希望自己来动手。当然,有一天我们也会雇佣管家之类的,但是绝对不是现在。”
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